当前位置:首页 >生活妙招 >吃荔枝上火怎么办?夏日如何吃荔枝不上火

吃荔枝上火怎么办?夏日如何吃荔枝不上火

2024-06-14 06:34:16 [生活家居] 来源:开源节流网

吃荔枝上火怎么办?夏日如何吃荔枝不上火

眼下正是吃荔荔枝上市的好季节,大家又可以一饱口福了。枝上荔枝味甘、火办何吃火酸、夏日性温,荔枝入心、不上脾、吃荔肝经,枝上无毒,火办何吃火生津止渴,夏日益肝,荔枝补脾,不上益血。吃荔由此可见荔枝的枝上食疗功效多,营养价值也很高,火办何吃火但是切勿吃太多,荔枝吃多会上火。


吃荔枝上火怎么办?夏日如何吃荔枝不上火

吃荔枝有什么好处

1、补脾益心

荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。

2、防止雀斑

荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝禁用人群

糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的患者忌用。

荔枝适用人群

除有上火症状的人外均可食用,尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,贫血、胃寒和口臭者也很适用。

吃荔枝防上火三妙招

1、喝盐水

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。

2、先泡盐水冰冻后食用

还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

3、荔枝壳煎水服用

若食用荔枝过多,会出现腹胀、频频肚痛,即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗,或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满和止痛。

(责任编辑:生活百科)

    推荐文章
    • 初期怀孕特征有哪些

      初期怀孕特征有哪些怀孕对于一个家庭而言是件非常幸福的事情,很多年轻的家庭因为缺乏对相关知识的了解,所以不能在早期就发现自己是否怀孕,进而导致在很多注意事项上处理不恰当,这里针对这类问题我们就专门为大家讲讲初期怀孕特征是 ...[详细]
    • 女人健身 五种走让你精神百倍!

      女人健身 五种走让你精神百倍!女人们想健身锻炼并非只有在健身房中才能进行,因为只要你会走路就行!下面是5种健身走路法,学着做,不仅能调动你全身肌肉,更能促进血液循环,刺激血管,从而起到健身效果哦。女人健身有奇招 5种走路法1、踮脚 ...[详细]
    • 来月经口渴的原因

      来月经口渴的原因女性朋友们每个月总会有那么几天不舒服的时候,而还有大部分女性还总会觉得在那不舒服的几天里面总是感觉口干舌燥,动不动就要喝水,但是不管喝了多少水总是没有改观,直到月经结束才有所缓解。其实这种情况就叫做“ ...[详细]
    • 适当的性爱竟给女人带来这些好处!

      适当的性爱竟给女人带来这些好处!适当的性爱竟给女人带来这些好处!适当的性爱竟给女人带来这些好处!所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张 ...[详细]
    • 感冒对孕妇的影响有哪些

      感冒对孕妇的影响有哪些孕期妈妈感冒会有些什么影响呢,如果遇到这种情况的该怎么处理呢,想要了解相关知识的朋友一定要好好看哦,会有你想要的答案哦。孕期的妈妈肯定是有很多的问题需要关注的,出现问题的话也需要及时的去处理,那么感冒 ...[详细]
    • 这些征兆暗示女人身体有隐疾

      这些征兆暗示女人身体有隐疾这些征兆暗示女人身体有隐疾这些征兆暗示女人身体有隐疾日常生活中,女性常常会碰到这样的情况,头晕,手脚抽筋,腰疼,脱发等等状况,不要看它毛病小,就不去在意,这些现象有可能正是你身体有隐疾的暗示。小编提醒 ...[详细]
    • 教你如何判断自己是否是宫寒

      教你如何判断自己是否是宫寒教你如何判断自己是否是宫寒教你如何判断自己是否是宫寒女性有痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状时就要引起注意。每次来月经时经血颜色暗或白带色白清稀带有腥味,面色黯黑或苍白无 ...[详细]
    • 女人绝经后出血是什么情况

      女人绝经后出血是什么情况女人绝经后出血是什么情况女人绝经后出血是什么情况绝经后出血可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等疾病引起的,它的致病因素可能是炎症性、内分泌性内源性或医源性)、外伤性、异物性,甚至全身性出血性疾病, ...[详细]
    • 晚上胎动很频繁怎么办

      晚上胎动很频繁怎么办晚上胎动很频繁可能是每一个孕妇妈妈都会遇到的问题,这样的问题是非常的常见的,我们在日常的生活中,就是要好好的进行观察,仔细的观察是非常的好的,这样发现问题之后,就是要好好的进行治疗的,注意自己的作息时 ...[详细]
    • 有这些信号说明你心理在衰老

      有这些信号说明你心理在衰老有这些信号说明你心理在衰老有这些信号说明你心理在衰老一、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。二、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,做一件事总要磨磨 ...[详细]
    热点阅读